Manfaat Minyak Ikan Bagi Otak Dan Tubuh

Manfaat Minyak Ikan Bagi Otak Dan Tubuh - Mungkin anda sudah tidak asing lagi dengan minyak ikan, minyak ikan memang mengandung berbagai manfaat untuk tubuh. Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3, ikan yang terkenal mengandung omega-3 adalah ikan salmon dan cod. manfaat omega-3 sendiri adalah memperlancar aliran darah arteri yang mengalami penyempitan untuk penderita penyakit jantung.
Manfaat Minyak Ikan Bagi Otak Dan Tubuh
Minyak Ikan
Manfaat minyak ikan yang lain adalah untuk pelumas sambungan tulang pada penderita arthritis tulang, mencegah kanker payudara dan lain sebagainya. untuk manfaat minyak ikan lebih lanjut silahkan baca manfaatnya di bawah ini.

Manfaat Minyak Ikan :

  1. Sangat Baik Untuk Kesehatan Otak : kandungan omega-3 dalam minyak ikan tentu sangat baik bagi kesehatan otak dan omega-3 juga dapat meningkatkan daya ingat.
  2. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung : omega-3 bermanfaat untuk memperlancar aliran darah, omega-3 juga dapat menurunkan resiko tekanan darah tinggi.
  3. Sangat Baik Untuk Kesehatan Rambut : kandungan protein dalam minyak ikan sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
  4. Menyehatkan Mata : kandungan omega-3 pada minyak ikan sangat baik pada kesehatan mata.
Itulah beberapa manfaat dari minyak ikan, namun jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsinya dan sebaiknya anda konsultasi terlebih dahulu ke dokter untuk info lebih lanjut. Sekian info mengenai Manfaat Minyak Ikan Bagi Otak Dan Tubuh.
Manfaat Minyak Ikan Bagi Otak Dan Tubuh -