Makanan Yang Dapat Mencegah Perut Kembung

Makanan Yang Dapat Mencegah  Perut Kembung – Siapa sih yang belum pernah merasakan perut kembung ? pasti anda sudah pernah mengalaminya walaupun Cuma satu kali. Perut kembung memang tidak nyaman apalagi jika anda sedang bekerja, namun ada banyak makanan yang dapat mengobati perut kembung.

Berikut Makanan Yang Dapat Mencegah Perut Kembung :
  1. PisangPisang merupakan buah yang sangat mudah kita jumpai, harganya juga tidak terlalu mahal di bandingkan buah-buah yang lain. Kandungan potassium dalam pisang dapat menyerap airyang berlebihan dalam tubuh.
  2. YoghurtYoghurt sebagai minuman probiotik sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, Yoghurt mengandung bakteri baik dan dapat melawan bakteri jahat yang berada di dalam tubuh manusia, dengan mengonsumsi yoghurt kita dapat menghilangkan kembung.
  3. PepayaPepaya memang sangat bermanfaat, selain dapat memperlancar buang air besar ternyata papaya juga dapat menghilangkan kembung dengan mengonsumsinya beberapa potong saja.
  4. MentimunMentimun memang buah yang sudah banyak diketahui dan biasa di jadikan sebagai rujak untuk di makan, Mentimun juga dapat menghilangkan perut kembung dengan mengonsumsinya beberapa potong saja dan jangan berlebihan.
  5. NasiNasi adalah beras yang sudah di masak dan siap di makan, nasi memang menjadi makanan yang biasa di makan masyarakat, selain lebih mudah di cerna oleh tubuh ternyata nasi juga dapat menghilangkan perut kembung.

Sekian info kesehatan saya kali ini mengenai 5 Makanan Yang Dapat Mengobati Kembung, jika ada hal yang ingin di tanyakan silahkan bertanya melalui komentar.