Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan - Buah Pepaya memang sangat mudah di jumpai di lingkungan sekitar peedesaan atau di toko-toko buah, harganya pun tidak terlalu mahal, manfaat buah ini sangat banyak tidak hanya untuk melancarkan pencernaan saja. Buah yang berasal dari meksiko ini  biasa di tanam di halaman atau kebun.
Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Walaupun harganya murah tapi jangan remehkan khasiat yang ada di buah ini, buah ini mengandung banyak sekali manfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Buah pepaya ada beberapa jenis seperti pepaya california dan sebagainya.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan :

  1. Melancarkan Pencernaan
    Buah pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu mengatasi masalah lambung dan gangguan pencernaan lainya, buah ini sangat cocok bagi orang yang sulit buang air besar.
  2. Mempertajam Penglihatan
    Buah pepaya sangat baik untuk menjaga dan mempertajam penglihatan mata karena buah ini mengandung betakaroten yang dapat di ubah menjadi Vitamin A.
  3. Memperkuat Kekebalan Tubuh
    Kandungan Vitamin C pada buah ini memang dapat mencegah tubuh terkena penyakit seperti flu dan lain sebagainya.
  4. Untuk Diet
    Keunggulan buah pepaya adalah rendah kalori namun bergizi tinggi, ini sangat cocok untuk orang yang sedang diet.
  5. Mengurangi Penumpukan Lemak Di Tubuh
    Sudah saya bahas di atas bawha pepaya mengandung enzim papain, enzim papain yang terlibat dalam proses pencernaan protein, dengan alami sebagian protein dapat diubah menjadi arginin. Proses pembentukan arginin mempengaruhi produksi hormon pertumbuhan manusia yang disebut human growth hormone (HSG), jadi arginin merupakan salah satu syarat pembentukan HGH. Nah, HGH dapat membantu mengurangi penumpukan lemak di tubuh.
Namun saya pernah membaca bahwa pepaya tidak boleh di makan oleh wanita yang sedang hamil atau sedang menginginkan anak, untuk lebih jelasnya silahkan anda konsultasi ke dokter agar tidak terjadi kekeliruan. Sekian info saya kali ini mengenai Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan.
Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan -